Be Pro Sylwia Przydacz

Witam Cię na moim profilu :)

Nieważne, czy stawiasz swoje pierwsze sportowe kroki, czy szukasz uzupełnienia innych treningów. W prosty sposób wytłumaczę Ci, jak w codziennym pędzie, bez wielkich wyrzeczeń, zadbać o zdrowie, uniknąć kontuzji i cieszyć się formą przez lata.

Jeśli coś robimy, róbmy to świadomie i bądźmy z siebie dumni! :)

Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak? Jesteś w treningu, ale stoisz w miejscu?

Czasem organizm nie jest gotowy na tradycyjny trening, a niekiedy potrzebuje zmiany i nowego bodźca aby przełamać stagnację.

W swojej pracy wykorzystuję impulsy elektryczne, aby w zaledwie 20 minut tygodniowo pomóc Ci osiągnąć wymarzony cel:
- poprawa kondycji - również, kiedy unikasz biegów i podskoków,
- redukcja masy ciała,
- zbudowanie masy mięśniowej,
- redukcja cellulitu i poprawa jakości skóry,
- pozbycie się bólu pleców - maszyny do treningu EMS są także wykorzystywane w rehabilitacji oraz świetnie wzmacniają mięśnie głębokie,
- powrót do sprawności po kontuzji,
- relaksacja po wysiłku startowym czy masaż spiętych mięśni.

Jestem zwolenniczką treningu funkcjonalnego, pasjonatką górskich wycieczek oraz aktywnego trybu życia oraz:
– absolwentką AWF Wrocław,
– certyfikowanym trenerem personalnym od 2016 roku,
– trenerem EMS,
– trenerem przygotowania motorycznego,
– Instruktorem odnowy biologicznej, TRX i Body Pump,
– Functional Strength Specialist,
– Prime Movement Specialist,
– uczestniczką wielu szkoleń i wykładów z zakresu przygotowania motorycznego oraz zdrowego stylu życia.

Więcej informacji na stronie
treningi-ems.pl

Zapraszam na trening wprowadzający! :)